Apraksts
Lietošana:
Lielākā daļa ekspertu iesaka izmantot masāžas birsti no rīta, nevis pirms gulētiešanas, jo uzskata, ka tai piemīt enerģiju stimulējošs efekts. Masāžas birsti var izmantot sausā veidā vai arī pirms tam uzklājot nedaudz ķermeņa eļļas.
Masāžu sāciet no kājām virzienā uz sirdi. Arī masējot rokas, sāciet ar plaukstām. Masējiet ar taisnām augšupvērstām vai apļveida kustībām. Masāžas birsti nespiediet pārāk stipri. Masāžai jābūt maigai, pārlieka spēka pielietošana var sabojāt ādu. Masāžai veltiet 3-5min.
Ieguvumi: ādas detoksikācija, nervu sistēmas stimulēšana, padara ādu tvirtāku, maigāka pret ādu nekā skrubis dušā
Atsauksmes
Pašlaik atsauksmju nav.